Hjälp vid stress - utmattning - återhämtning

För privatpersoner      

För mer information och tidsbokning är du välkommen att kontakta mig, se uppgifter under kontakt.

 

 

Samtal 

för stresshantering, återhämtning efter utmattning och vid psykisk ohälsa pga stress  

1 tim               800 kr

1 1/2 tim      1200 kr

Självhjälpsgrupper

för dig som lider av stress, utmattning, utmattningssyndrom eller psykisk ohälsa pga stress 

2 tim            450 kr / person

Träffa andra i liknande situation som du själv
4-6 deltagare per grupp

Innehåll:  kroppskunskap, lär dig olika metoder för avslappning, avspänning, andning, mindfulness och mindfulnessmeditationer, stresshantering och kbt, för alternativa sätt att tänka och förhålla dig till din situation. 

Healing 

Reconnective healing  

45 min          700 kr

 

Det går bra att betala kontant, med bankkort eller swish

Varmt välkommen!