interius
PE Stressterapi Consulting
Stresshantering
Kostrådgivning
Hårmineralanalys
Mindfulness
Reconnective healing
Samtalsstöd vid sorg och kris
Friskvård och alternativmedicin för privatpersoner och företag
Specialinriktning på stress och stressrelaterade hälsoproblem
Holistiskt arbetssätt
Även digitala konsultationer och företagsuppdrag med fysiska besök
Varmt välkommen!
Petra Larsson-Ekman
Kontakt
Tel 0707-78 00 87
Mail petra@interius.nu
Besöksadress
sinteriuskliniken
Industrigatan 1, 235 32 Vellinge
Känner du dig jämnt trött?
Visar din kropp symtom på utmattning som t ex panikångest, sömnproblem, oro, jobbiga tankar, klåda, eksem, kost-och matsmältningsproblem, tomhetskänslor, muskelsmärta, svårigheter att varva ner och slappna av, blir ledsen av minsta lilla motgång eller andra tecken som gör att du inte känner igen dig själv längre?
Eller känns livet bara jobbigt, motigt och saknar mening på ett sätt som du inte upplevt tidigare?
Vill du återfå kontrollen på din kropp, hälsa och livssituation, må bättre och känna livsglädje igen?
Jag arbetar med ett helhetsperspektiv på människan och hälsan och erbjuder stöd och hjälp vid stress och stressrelaterad ohälsa, till både privatpersoner och företag, fysiskt och digitalt.
Jag arbetar både med förebyggande friskvård och hjälp när hälsoproblem redan uppstått.
Nedan följer det tjänster jag erbjuder. Mer information om de olika tjänsterna finns under flikarna ’För privatpersoner’ och ’För företag’.
Välkommen!
Stressterapi
Stöd, hjälp och vägledning ur stress, utmattning och utbrändhet
Förstå och få hjälp för att hantera stressen inom dig, runtomkring dig och situationen som uppstått, på ett konstruktivt och hållbart sätt. Återfå kontrollen på tillvaron och få redskapen som hjälper kroppen att återhämta sig och återfå sin inre balans igen.
Kostrådgivning
Matsmältningsproblem, matintoleranser, energibrist, värk, önskan om viktuppgång eller viktnedgång, stärka immunförsvaret, förebygga diabetes typ 2, sötsug, frågor om kosttillskott, tungmetaller kroppen, allergier, nickelallergi med mera. Våra kostrelaterade utmaningar är många under livets gång.
Vad ska vi då äta i dessa tider för att läka kroppen, förhindra ohälsa och för att få i oss tillräckligt med näring och energi? Och vad ska vi undvika äta för att motverka utmattning, utbrändhet och annan ohälsa?
Välkommen att få råd, stöd och hjälp med just dina unika problem. Små insatser kan gör revolutionerande skillnad. Och du kan påverka allt själv med kunskap och ny medvetenhet om kroppen.
Mindfulness
Mindfulness är en självhjälpsmetod för att lära känna sig själv, varva ner kropp och hjärna och ett framgångsrikt redskap för att hantera och reducera stress i kroppen. Träning i medveten närvaro är ett effektivt sätt att landa i nuet, minska inre stress och få mer lugn inombords och i vardagen. Jag erbjuder träning både individuellt och i grupp.
Reconnective healing
En stillsam behandlingsform där kroppen får möjlighet att släppa spänningar och återgå till sitt naturliga flöde och sin självläkande förmåga.
Samtalsstöd vid livskriser
Vid sorg, livsstilsförändringar och existensiella och andliga livskriser. En tryggt stund där du får sätta ord på det som känns svårt, och hitta tillbaka till klarhet, riktning och inre lugn.
Min filosofi
Hälsan startar inifrån -interius
Sedan 2006 arbetar jag på heltid med att erbjuda människor stresshantering, mental träning, avspänning/avslappning och andningsträning, kostrådgivning, mindfulness, massageterapi och healing. Med de kunskaper jag fått och de erfarenheter och upplevelser jag haft med mina klienter under alla dessa år, är min övertygelse att kroppen är en självläkande mekanism som med rätt hjälp och förutsättningar kan läka, återhämta och bygga upp sig igen efter sjukdom och andra obalanser, på ett bra sätt. Och det är nästan aldrig för sent! Kroppen vill alltid vårt bästa och är alltid redo att läka om vi bara börjar lyssna på den, förstår den och ger den vad den behöver. Kroppen strävar alltid efter balans och läkning inifrån efter sin egna program.
HELA kroppen med alla dimensioner, även den andliga, är alltid i fokus i mitt arbete. Jag arbetar för att stärka människans självkännedom, tillit till sig själv och utveckla var och ens förmågor att förstå och hantera den egna kroppens reaktioner i livets alla situationer. Det är när vi börjar lyssna på kroppen som vi kommer i kontakt med den, blir medvetna och förstår vad den behöver för hjälp av oss utifrån för att kunna läka på ett hållbart sätt inifrån – interius. Ska vi kunna läka måste alla delar av oss få vara delaktiga i processen. Mindfulness är därför grundfilosofin i allt mitt arbete.
Jag ger nycklarna till dörrarna som öppnar upp för vägarna framåt mot läkning, ljus, framtidstro och livsglädje i en välmående och fungerande kropp. Så som det är tänkt att vi ska leva, i våra hjärtan, MEDSOLS med kroppen och inte MOTSOLS i kamp med den. En ny tid är här och vi människor behöver uppgraderas för att vibrera i takt med naturens energier. Där och då återfår vi vår hälsa, energi och livsglädje.
”Att leva medvetet, i kontakt med sin kropp, sitt hjärta, i samspel med omgivningen och i takt med naturen och universum –
det är nycklarna till vår framtida hälsa och välbefinnande.
Hälsan kommer inifrån – interius!
Våra kroppar vet hur vi ska leva – det är dags att vi börjar lyssna på dem och följer den inre vägledningen.
”interius by Petra”
