interius
Hjälp och stöd för kropp och själ vid stress, utmattning, ohälsa och andra livskriser – hjälp till självhjälp
interius
PE Stressterapi Consulting
Jag arbetar med alternativ-och energimedicin utifrån ett holistiskt synsätt. Mitt mål är att på ett hållbart sätt hjälpa dig och din kropp att återfå hälsa och uppnå balans på alla plan.
’Kroppen läker inifrån bara vi förstår vad den behöver för hjälp av oss utifrån’
Jag är specialiserad på stress och stressrelaterad ohälsa och har mer än 20 års erfarenhet av att hjälpa människor hantera livet, stressen, hitta sig själva, självläka och komma igen efter utmattning, utbrändhet och andra livskriser.
Varmt välkommen!
Petra Larsson-Ekman
Stressterapeut
Massageterapeut Kostrådgivare
Mindfulnessinstruktör Healer
Medial hälsovägledare
Välkommen att boka tid för…
Stresshantering
Stöd, hjälp och vägledning ur stress, utmattning och utbrändhet
Jag hjälper dig att förstå och hantera din stress på ett hållbart sätt, så att kroppen kan återhämta sig och hitta tillbaka till sin balans.
Kostrådgivning
Matsmältningsproblem, matintoleranser, energibrist, värk, önskan om viktuppgång eller viktnedgång, stärka immunförsvaret, förebygga diabetes typ 2, sötsug, frågor om kosttillskott, tungmetaller kroppen, allergier, nickelallergi med mera. Våra kostrelaterade utmaningar är många under livets gång.
Vad ska vi då äta i dessa tider för att läka kroppen, förhindra ohälsa och för att få i oss tillräckligt med näring och energi? Och vad ska vi undvika äta för att motverka utmattning, utbrändhet och annan ohälsa?
Välkommen att få råd, stöd och hjälp med just dina unika problem. Små insatser kan gör revolutionerande skillnad. Och du kan påverka allt själv med kunskap och ny medvetenhet om kroppen.
Mindfulness
Genom närvaro och enkla övningar får du verktyg att landa i nuet, minska inre stress och skapa mer lugn i vardagen. Du kan även träna mindfulness i mindre grupper.
Klassisk svensk massage
Behandlande massage för stressrelaterade och muskulära problem.
Reconnective healing
En stillsam behandlingsform där kroppen får möjlighet att släppa spänningar och återgå till sitt naturliga flöde och sin självläkande förmåga.
Samtalsstöd
Vid livskriser, livsstilsförändringar och existensiella och andliga livskriser. En tryggt stund där du får sätta ord på det som känns svårt, och hitta tillbaka till klarhet, riktning och inre lugn.
Finner du inga passande tider på Bokadirekt går det fint att smsa eller maila mig istället.
Min filosofi
Hälsan startar inifrån -interius
Sedan 2006 arbetar jag heltid med att erbjuda människor olika terapier, behandlingar och träning för stresshantering, mental träning, avspänning/avslappning och andningsträning, meditation, massageterapi, healing, mindfulness, healing och pendling. Med de kunskaper jag fått och de erfarenheter och upplevelser jag haft med mina klienter under alla dessa år, är min övertygelse att kroppen är en självläkande mekanism som med rätt hjälp och förutsättningar kan läka, återhämta och bygga upp sig igen efter sjukdom och andra obalanser, på ett bra sätt. Och det är nästan aldrig för sent! Kroppen vill alltid vårt bästa och är alltid redo om vi bara börjar lyssna på den, förstår och ger den vad den behöver. Kroppen strävar alltid efter balans och läkning inifrån efter sin egna program.
HELA kroppen med alla dimensioner, även den andliga, är alltid i fokus i mitt arbete. Jag arbetar för att stärka människans självkännedom, tillit till sig själv och utveckla var och ens förmågor att förstå och hantera den egna kroppens reaktioner i livets alla situationer. Det är när vi börjar lyssna på kroppen som vi kommer i kontakt med den, blir medvetna och förstår vad den behöver för hjälp av oss utifrån för att kunna läka på ett hållbart sätt inifrån – interius. Ska vi kunna läka måste alla delar av oss få vara delaktiga i processen. Mindfulness är därför grundfilosofin i allt mitt arbete. Då jag även har mediala förmågor arbetar jag alltid intuitivt och fungerar som en länk mellan kroppen och det ’större – universum’ med budskap och vägledning ur ett högre perspektiv.
Jag ger nycklarna till dörrarna som öppnar upp för vägarna framåt mot läkning, ljus, framtidstro och livsglädje i en välmående och fungerande kropp. Så som det är tänkt att vi ska leva, i våra hjärtan, MEDSOLS med kroppen och inte MOTSOLS i kamp med den. En ny tid är här och vi människor behöver uppgraderas för att vibrera i takt med naturens energier. Där och då återfår vi vår hälsa, energi och livsglädje.
”Att leva medvetet, i kontakt med sin kropp, sitt hjärta, i samspel med omgivningen och i takt med naturen och universum –
det är nycklarna till vår framtida hälsa och välbefinnande.
Hälsan kommer inifrån – interius!
Våra kroppar vet hur vi ska leva – det är dags att vi börjar lyssna på dem och följer den inre vägledningen.
”interius by Petra”
