Stresshantering   Återhämtning   Självläkning   Mental träning-KBT  Kostrådgivning   Healing   Personlig utveckling

Varmt välkommen till 

interius / PE Stressterapi Consulting

Petra Larsson-Ekman

Dipl. Stressterapeut

Massageterapeut

Mindfulnessinstruktör

Specialiserad på stress och stressrelaterad ohälsa

20 års erfarenhet av att hjälpa människor hantera stressen, livet samt att läka och återhämta sina kroppar och själar från stressrelaterad ohälsa.

Jag arbetar med…

Stressterapi/stresshantering

Stöd, hjälp och vägledning ur stress, utmattning och utbrändhet 

Få stöd och hjälp med att hantera det som stressar dig i din kropp och i ditt liv.

Få strategier som hjälper dig att hantera både yttre stressfaktorer och den egna inre stressen som tankar, oro, rädsla mm. Få olika avslappnings- och andningsövningar, nya mindset / tankemönster som kommer att hjälpa din kropp att varva ner, återhämta sig och ge dig ett mer avslappnat förhållningssätt till stressen, kroppen och livet i stort. Få värdefulla kunskaper om stress, återfå kontakten med din kropp och utveckla dina förmågor att reglera stressnivåerna på egen hand. Hjälp som hjälper din kropp att återhämta sig och läka så du kan återfå din energi, livsglädje och kontrollen över din hälsa och livssituation igen.

För både privatpersoner och företag/arbetsgivare

Mindfullnesträning  i grupp och individuellt

Träning för ökad självkännedom, stressreducering och återhämtning vid stress, utmattning mm och för att förhindra stressrelaterad ohälsa. 

För både företag/arbetsplatser och privatpersoner

Klassisk svensk massage

Behandlande massage för stressrelaterade muskulära problem

Reconnective healing 

En energirik healing som återskapar, balanserar och läker kroppen på DNA-nivå.

Samtalsstöd för personlig utveckling och existensiell hälsa

Samtal för stöd och vägledning vid livskriser, livsstilsförändringar och existensiella och andliga livskriser.  

Varmt välkommen!

Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och innehar patient och ansvarsförsäkring.

Hittar du inga passande tider på Bokadirekt så får du gärna smsa eller maila mig istället.

Min filosofi

Hälsan startar inifrån -interius

Sedan 2006 har jag arbetat heltid som stressterapeut, massageterapeut och mindfulnessinstruktör och utefter det erfarenheter och upplevelser jag haft i mitt yrkesliv är jag övertygad om att kroppen är en självläkande mekanism som med rätt hjälp och förutsättningar kan läka, återhämta och bygga upp sig igen på ett bra sätt. Och det är nästan aldrig för sent! Kroppen vill alltid vårt bästa och är alltid redo om vi bara börjar lyssna på den, förstår och ger den vad den behöver. Kroppen strävar alltid efter balans och läkning inifrån efter sin egna program.

HELA kroppen med alla dimensioner, även den andliga, är alltid i fokus i mitt arbete. Jag arbetar för att stärka människans självkännedom, tillit till sig själv och utveckla var och ens förmågor att förstå och hantera den egna kroppens reaktioner i livets alla situationer. Det är när vi börjar lyssna på kroppen som vi kommer i kontakt med den, blir medvetna och förstår vad den behöver för hjälp av oss utifrån för att kunna läka på ett hållbart sätt inifrån – interius. Ska vi kunna läka måste alla delar av oss få vara delaktiga i processen. Mindfulness är därför grundfilosofin i allt mitt arbete. Då jag även har mediala förmågor arbetar jag alltid intuitivt och fungerar som en länk mellan kroppen och det ’större – universum’ med budskap och vägledning ur ett högre perspektiv. 

Jag ger nycklarna till dörrarna som öppnar upp för vägarna framåt mot läkning, ljus, framtidstro och livsglädje i en välmående och fungerande kropp. Så som det är tänkt att vi ska leva, i våra hjärtan, MEDSOLS med kroppen och inte MOTSOLS i kamp med den. En ny tid är här och vi människor behöver uppgraderas för att vibrera i takt med naturens energier. Där och då återfår vi vår hälsa, energi och livsglädje.

”Att leva medvetet, i kontakt med sin kropp, sitt hjärta, i samspel med omgivningen och i takt med naturen och universum –

det är nycklarna till vår framtida hälsa och välbefinnande.

Hälsan kommer inifrån – interius!

Våra kroppar vet hur vi ska leva – det är dags att vi börjar lyssna på dem och följer den inre vägledningen.

                                     ”interius by Petra”