Varmt välkommen till

interius – 

PE Stressterapi Consulting

Petra Larsson-Ekman

Stressterapeut – Massageterapeut – Mindfulnessinstruktör

”Jag hjälper, stödjer och vägleder människor som vill läka och hantera stressen, kroppen och livet på ett hälsosamt och hållbart sätt som förhindrar sjukskrivning, utmattning, utbrändhet och stressrelaterad psykisk ohälsa”

 Stödjande och hälsovägledande samtal  

vid stress, utmattning, utbrändhet och stressrelaterad psykisk ohälsa,

individuellt och/eller i grupp (även digitalt)

Hälsoinspirerande föredrag / föreläsningar 

kortare frukostföredrag / andra upplägg

Mindfullnesträning

individuellt och/eller i grupp 

Klassisk svensk massage

Behandlande massage för stressrelaterade muskulära problem 

,Jag har varit verksam sedan 2006 och har lång erfarenhet att hjälpa och stödja människor hantera stress, återhämta sig och få kropp och själ att läka och komma i balans igen efter stress, utmattning, utbrändhet eller annan stressrelaterad ohälsa. Med åren har jag fått ett stort intresse för kroppens egna läkande förmågor och har fördjupat mig i dessa för att förstå vilka mekanismer som främjar kroppens återhämtnings-och självläkningsprocesser och hur vi kan påverka dem själva med alternativa metoder, dvs utan syntetiska mediciner. 

Kroppen läker!

Vi måste bara ge den tid, ha tålamod och förstå vad den behöver av oss utifrån för att läka inifrån.

Jag har mottagning i Vellinge söder om Malmö men jobbar också på uppdrag för företag och organisationer – direkt på plats eller digitalt.

Min filosofi

Hälsan startar inifrån -interius

HELA människan och HELA kroppen med alla dimensioner, även den andliga, är alltid i fokus i mitt arbete. Jag arbetar för att stärka människans självkännedom, tillit till sig själv och utveckla var och ens förmågor att förstå och hantera den egna kroppens reaktioner i livets alla situationer. Det är när vi börjar lyssna på kroppen som vi kommer i kontakt med den, blir medvetna och förstår vad den behöver för hjälp av oss utifrån för att kunna läka på ett hållbart sätt inifrån – interius. Ska vi kunna läka måste alla delar av oss få vara delaktiga i processen. Mindfulness är därför grundfilosofin i allt mitt arbete.

Jag ger nycklarna till dörrarna som öppnar upp för vägarna framåt mot läkning, ljus, framtidstro och livsglädje i en välmående och fungerande kropp. Så som det är tänkt att vi ska leva, i våra hjärtan, MEDSOLS med kroppen och inte MOTSOLS i kamp med den. En ny tid är här och vi människor behöver uppgraderas för att vibrera i takt med naturens energier. Där och då återfår vi vår hälsa, energi och livsglädje.

Jag har arbetat som stressterapeut, massageterapeut och mindfulnessinstruktör i 18 år och utefter det erfarenheter och upplevelser jag haft i mitt yrkesliv är jag övertygad om att kroppen är en självläkande mekanism som med rätt hjälp och förutsättningar kan läka, återhämta och bygga upp sig igen på ett bra sätt. Och det är nästan aldrig för sent! Kroppen vill alltid vårt bästa och är alltid redo om vi bara börjar lyssna på den, förstår och ger den vad den behöver.

”Att leva medvetet, i kontakt med sin kropp, sitt hjärta, i samspel med omgivningen och i takt med naturen och universum –

det är nycklarna till vår framtida hälsa och välbefinnande.

Hälsan kommer inifrån – interius!

Våra kroppar vet hur vi ska leva – det är dags att vi börjar lyssna på dem och följer den inre vägledningen”